Cómo prepararse para la concepción y embarazo según el ayurveda

¿Cómo preparar la llegada de mi bebé según la Medicina Ayurveda?

Las almas escogen sus padres, los que antes pudieron ser sus padres o abuelos, por lo que ayurveda sugiere tratar al feto como si ya tuviese conciencia desde el momento de su concepción o mucho antes incluso.

El embarazo ideal para ayurveda comienza unos seis meses antes de la concepción, cuando los padres comienzan a rejuvenecer y purificar sus cuerpos a través de prácticas y rutinas diarias para mejorar su estado de salud física mental y emocional.

¿Qué debo tener en cuenta?

Es de suma importancia prepararnos para el momento de la concepción tanto el padre como la madre por igual.

Cuando se encuentran en óptimo estado de salud, se encuentran listos para unir sus semillas, con amor, con exaltación y alegría máxima. Ya que de ese día de unión de semillas dependerá su constitución que llevará de por vida, su genética y su personalidad, le vamos a transmitir todo lo que somos ese día.

Datos para generar una gestación saludable según la Medicina Ayurveda

Una vez que has decidido tener un hijo todo lo que veas, comas, escuches debe ser suave, armónico, agradable y fortalecer a tu bebe en crecimiento.

La mujer no debe ser perturbada y un hijo debe ser esperado en felicidad, para que sienta perteneciente y no indeseado, lo que sí es así llevara por siempre ese sentimiento.

Los doshas de la mujer embarazada se ven alterado además porque se alteran al mezclarse con los doshas del feto, además excretan por dos y los residuos del feto pueden obstruir los canales de la madre, por otra parte, el cerebro de la madre se encoge y su nivel mental disminuye hasta seis meses después de haber dado a luz. Por eso es bueno dejar de trabajar y preocuparse del bienestar de uno y su bebe mientras está en embarazo, meditar y establecer vínculos con él bebe que va nacer.

¿Cómo afectan mis emocionas en el bebé durante la gestación según el Ayurveda?

Si la madre se altera lo hace por dos, por lo que las emociones fuertes pueden causar terror a tu bebe y le afectarán más que a ti, así como también el miedo. Las emociones se despiertan desde el principio del embarazo en el feto, por eso es necesario exponerse solo a influencias saludables durante el embarazo, puedes pasear, estar en contacto con la naturaleza, nadar y evitar ejercicios muy enérgicos que alterarán al bebe.

Sobre todo, en el octavo mes que es cuando la madre está transmitiendo el ojas al bebe 

¿Qué es el Ojas?

Ojas es la energía vital, en sánscrito, ojas significa vigor, es la energía sutil y pura de nuestro cuerpo, la digestión, las impresiones y pensamientos, por eso mientras más puros estén nuestros pensamientos y emociones mejor ojas (energía) transmitiremos al bebe. El ojas es recolectado del plasma, sangre, músculos, tejido adiposo, huesos, médula ósea, semen y óvulos, o sea se recolecta de los 7 tejidos.

Para prepararse ambos padres en la concepción, comer alimentos que crezcan a la luz del sol, alimentos satvicos y alimentos que promuevan rasayana (rejuvenecimiento celular) como antioxidantes.